先教会大家怎样简单判断甲醛是否超标。新装修的办公室要去判断甲醛是否合格，可以根据以下几点综合考量：
首先，观察办公室植物
公司搬家，一般都会购买或者租赁绿植，如果在较短时间内部分绿植叶子发黄，枯萎，那么，很可能是甲醛超标了，因为植物也是有生命的，甲醛的毒害不仅会威胁人类健康，也会侵害植物，致使植物失去活性。
其次，观察办公室同事反应
不同的人对甲醛的敏感阙值不一样，有的人在甲醛轻度超标就容易表现出打喷嚏、咳嗽或者头晕等不适症状，有些人即使是甲醛超标2倍也难以感知，如果公司里的同事大多数人均有不同的眼睛干涩、鼻腔不适或者打喷嚏、咳嗽症状，而离开办公环境就没有此表现，那么，可以判断的是办公室甲醛可能超标严重，需要及时向公司办公室甲醛超标污染情况。
最后，最精准靠谱的办法是由专业、正规的室内甲醛检测机构检测，获得准确的甲醛数据来判断是否超标。（推荐阅读：室内甲醛检测标准值是多少？）
配图说明：办公室甲醛超标，员工带口罩上班
如果最终检测结果是办公室甲醛超标，那么，这样的办公环境是否符合劳动法要求？
查询了解到，按照我国《劳动法》规定，用人单位必须为劳动者提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动防护用品，对从事有职业危害作业的劳动者应当定期进行健康检查。《劳动合同法》指出，用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的，劳动者可以单方面行使即时解约权，同时主张经济补偿金。
另外，劳动者对危害生命安全和身体健康的劳动条件，有权对用人单位提出批评、检举和控告。
由此可见，办公室空气质量也属于劳动环境的一部分，因此，甲醛超标是属于劳动条件不合格，不管是怀孕女职工，还是其他职工，都有权提出批评、检举和控告;另外，在此期间，劳动者可以立即辞职，不需要提前三十日书面申请，更无须征得用人单位同意，还可以主张经济补偿金。
配图说明：身体不适住院，医疗诊断判装修污染导致
实际上，办公室甲醛超标是可以有效解决的，除了多种养绿植，活性炭和加强通风外，最好的方法还是请专业除甲醛公司进行甲醛治理检测合格后在进入办公，而作为上班一族，每天上班除了紧张的工作外，也要注意劳逸结合，多走出办公室呼吸下室外新鲜空气，在家是则可以在饮食上多吃一些芹菜、木耳等新鲜蔬菜，增强身体代谢，尽量降低甲醛对人体的伤害。
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随着生活水平的不断提高，人们越来越注重生活质量，其中，室内环境就是目前绝大多少人普遍关注的领域，尤其是新装修的室内环境，新装修的房子在入住前开展一次全面的室内空气检测成为不少人的必然选项，那么，室内空气检测究竟要检测哪些项目呢？这些项目又又多大的危害呢，甲醛检测公司新居邦指出，室内空气检测一般分为专业权威检测和普通认知检测，两种检测因为设备、方法的原因，所检测的项目也就不同。（有兴趣的朋友可以阅读下本站《室内甲醛检测用哪个标准，哪些机构可以测甲醛》一文）
室内空气检测现场
我国《室内空气质量标准》中规定了19项跟空气有关的环境参数指标，比如甲醛、苯、甲苯、二甲苯、tvoc、氨气、氡气、一氧化碳、二氧化碳、pm2.5等，与装修密切相关的主要有七项，分别是甲醛、苯、甲苯、二甲苯、tvoc、氨气、氡气，其中氡气为辐射性。这么多指标是否要全部检测呢？
按照甲醛检测公司新居邦的实践经验来说，如果新房装修已经通风了3个月以上，那么，仅仅检测甲醛一项指标就可以了，这种甲醛单项检测，正规专业的室内甲醛检测公司就可以承担，数据精准可靠。
（如果室内装修使用了大量的天然石材，要考虑检测石材的辐射性，即氡，氡的检测必须要通过专业的氡测定仪，一般权威的cma实验室具备这样的设备），如果室内气味比较重，那么，就需要检测苯、甲苯、二甲苯、tvoc这些指标，要精准测定苯系物、tvoc，则需要气象色谱仪，只有专业的实验室可以检测分析，因此，检测多项空气指标项目就需要专业权威的cma实验室来承担。
中华人民共和国《室内空气质量标准》
氨气往往来源于墙体在冬天灌注时添加的抗冻剂，一般挥发较快，通常不是造成室内空气污染的主要元凶。
在以上介绍的几大空气质量项目指标中，甲醛和苯的危害往往是最大的，与苯系物不同，甲醛的挥发释放周期更长更持久，而苯系物一般在家具表面，挥发较快，通风一段时间即可排出，甲醛则不然，有时可能超标持续2-3年之久。它们的危害分别如下：
1、甲醛
无醛不成胶，目前我国装修材料和辅材，凡使用到胶水的地方都会产生甲醛挥发释放，因为甲醛是制成胶水的主要原料，这就导致装修过程和购买的家具中不可避免地产生甲醛释放，甲醛本身是一种有毒具有刺激性的有害气体，能与人体细胞中的烃基、氨基、琉基等集团结合使其失去活性，甲醛中毒的表现就是眼睛粘膜、呼吸道、鼻腔等易受刺激不适，严重者流泪、皮肤过敏、恶心，白细胞异常，医学研究证实，甲醛超标能诱发人体免疫系统降低从而患上白血病和癌症的风险。
可怕的是甲醛并不会通风一段时间就会完全挥发掉，甲醛基本上会持续释放较长时间，挥发释放周期长达15年，因此，甲醛可以说一直伴随着人居环境并深刻影响人们的身体健康，当甲醛检测发现超标，就必须考虑进行甲醛治理工作。
2、苯系物
苯系物里包含苯、甲苯、二甲苯及苯的衍生物，苯是一种明确证实可以致癌的有害物质，但国家早已经禁止使用苯作为原料用于工业生产，厂家往往使用毒性更低的甲苯、二甲苯替代，所以目前苯超标的概率几乎不存在，而甲苯、二甲苯等苯系物一般都存在于家具外表，且本身极易挥发，通常通风一到两个月即挥发掉90%，所以相对来说，苯系物可以容易清除。
3、辐射性-氡
除了有害气体，另外装修还会产生一种看不见闻不到的有害物质，这就是具放射性的氡，氡气广泛的存在于瓷砖，水泥，石膏中。主要存在于天然大理石中。如果氡超标，会使人免疫力低下，研究证实氡气能引起肺癌，氡超标会引起肺水肿，极易被吸收。但一般如果装修用料不是非常量大的话，氡超标概率极低。
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办公室是白领一族除了家之外所处时间最长的室内空间了，如果办公室甲醛超标了，室内空气污染严重，这样的空气质量就会严重危害身体健康，做为苦逼的上班一族来说，该怎样保护自己？
我们常说室内空气污染，实际上主要存在于三个典型室内空间，即：家庭住宅室内空间、办公室空间、学校校舍与教室空间。家庭住宅室内空气质量自己可以掌控，大不了请专业除甲醛公司处理，学校室内空间空气质量社会关注度高，通常交付使用前都已经由专业甲醛治理机构进行了处理，唯独办公室内空间就尴尬了，公司要是不重视，员工就遭罪，尤其是新装修的办公室空间。
办公室甲醛超标的主要因素
现在的写字楼都是高楼大厦，固定没有开窗的玻璃幕墙结构较多，越是高端写字楼，越是全封闭，当办公室新装修投入使用，室内空气交换就只能依靠中央空调新风系统，而这样的换气量是不够的，加上办公室家具密集，办公家具环保性能较差，人员众多，自然而然，办公室内甲醛超标现象就显得尤为突出。
办公室甲醛超标的主要危害
在办公室上班，由于工作节奏快，压力大、加班是常有的事，这样的环境自然会影响人体健康状态，有统计数据显示，白领亚健康状态者占比高达90%，如果这些亚健康人群还在一个室内甲醛超标的场所办公，这种危害则会形成叠加，主要影响有：
1、促使人群免疫力低下，容易头晕、疲劳、感冒，经常在室内空气不流通的环境和甲醛超标的环境工作生活，会有易感疲劳、烦躁、体质弱特征；2、孕妇易受甲醛侵害，甲醛对孕妇胎儿危害远高成人，办公室如果有怀孕者一定要密切注意室内空气质量，尤其是甲醛指标，长期在甲醛超标环境下工作，可能引起胎儿畸形或流产；3、已婚人士或准备要备孕人群可能受甲醛超标影响难以怀孕，或胚胎缺陷。4、长期吸入甲醛有害气体，可能诱发鼻炎、哮喘、皮肤过敏等症状，引起身体不适。
办公室甲醛超标危害
办公室甲醛如果超标，该如何保护自己？
我国《劳动法》规定，用人单位必须提供符合劳动者健康的办公环境，自然，办公室室内空气质量就是属于办公环境，办公室甲醛超标当然违反劳动法规定，员工可以向用人单位提起索赔，但现实情况因为甲醛超标而向公司提请索赔或劳动仲裁的则不多见，因为相对来说，劳动者权益与用人单位相比，往往处于弱势，为了家中老小，该上班还是得上班呀，那万一办公室甲醛检测超标了该如何保护自己？
办公室甲醛超标，员工戴口罩上班
办公室甲醛超标保护措施
1、强烈要求单位在办公室装修完毕后，使用前做除甲醛！这是必须的，值得庆幸的是，绝大多数用人单位新装办公室空间越来越重视室内空气质量，以2018年为例，公司承接的写字楼、办公室除甲醛工程超过2017年两倍以上，说明用人单位意识到办公室空气质量问题，重视程度越来越高； 2、万一没有做除甲醛就入驻办公，也不要慌，这个时候个人可以向公司申请劳动防护，要求办公室内配备防护口罩、活性炭、空气净化器或者加装新风系统，总之，能够让公司承担解决的，要大胆的申请，健康毕竟是自己的，为了上班，把命搭甲醛上就不值得了。 3、自身要注意避免长时间待在办公室内空间，可以每隔一到两小时到户外走一走，活动活动，呼吸了新鲜空气，在自己办公桌上放置小型空气净化器，在抽屉、柜子里、办公桌底下放置活性炭包，办公桌上放上一盆绿植也有不错的效果。4、要长期保持警惕，可以自备一些甲醛自测盒，随时检测自己办公桌附近空气质量和甲醛浓度，检测成本不高，既方便又迅捷，关键是还不影响别人，也不影响上班。如果自测甲醛超标，那么，可以要求公司请正规专业甲醛检测机构检测，以全面了解室内空气质量。
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