漳州哪儿有瑜伽培训基地？
摩天式  1、山式站姿站立，吸气时双手高举头顶，十指交叉，翻转掌心往提空方向伸展，手臂拉伸2、着身体感觉向上伸展，让手臂、双耳、体侧在一条直线上，视线保持平时前方 3、吸气时，将脚后跟并拢抬离垫面  4、保持住平衡后，呼气时，头慢慢后仰，视线慢慢收回，看向手背 5、吸气头回正，呼气脚跟落地   要点：大腿有力，视线看向固定点，不要看他人，以免受干扰。内心平静，集中意识，保持顺畅的呼吸   单手风吹树      1、山式站姿站立，吸气时左手由体侧高举头顶，指尖指向天空，手臂伸直，保持双肩水平  2、呼气时，左手臂带动上身往右侧下压，身体保持住，保持自然顺畅的呼吸  3、吸气，左手臂带动身体回正，呼气，左手臂落回体侧 4、右侧同理。
梵榕瑜伽连锁机构创办于2008年，专业从事瑜伽教练培训有10年时间，是福建省内非常有影响力的专业瑜伽教练培训基地之一，是福州市办学最早、师资力量雄厚、每期学员最多（来自全国各地、学后满意度高）的专业瑜伽教练培训机构。作为福建省的知名瑜伽教练培训中心，梵榕瑜伽每个月均有开设瑜伽教练200小时理疗瑜伽初中高培训课程，120小时瑜伽理疗师培训课程，40小时瑜伽教师岗前必修课培训， 30小时空中瑜伽体系课程，及各类名师培训、工作坊、密集课、教师培训ttc课程。

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晋安区梵榕瑜伽馆
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