在养发方面，你发现爱吃甜食的人大多数都会拥有一头秀发，因为甜甜的食物本身就是一种滋润剂，能锁住水分。寻找直接从蜂窝中拿出来的原蜜，效果比较好。加一匙在饮料中，或者涂抹在全麦切片上食用，让你的头发闪亮、滋润。
　　因为头发主要是由蛋白质、角蛋白构成的，所以获取足够多的蛋白质以防止头发的断裂和脱落是十分重要的。鹰嘴豆，也被称为鸡豆，能提供大量的蛋白质，同时还有微量矿物锰。据了解，它能防止色素改变，导致头发花白。
身体发肤受之父母，头发和肌肤一样，也需要适当的时间休养生息。周末时间可给秀发放个假，不加任何点缀，不使用任何造型产品，不用吹风机，让其尽情地呼吸，让你的秀发也过个星期日。
　　掉发问题的因素可能有许多种，在夏季，由于头皮油脂分泌旺盛，可能导致头发脱落；而到了秋冬，人体气血内敛，发根又因营养不足，致使秀发脱落。因此，掉发问题并非只在夏季最严重，而是因人而异，也因为季节的不同而不同。对于油性发质的人来说，夏季掉发较为严重。而对于干性发质来说，秋冬掉发则可能更多，因此，正确的秀发洗护方式必不可少！
天生丽质怎能少的了一头秀发？丰盈的秀发不仅给人看起来更加健康而且也是美女的标准之一，有的女孩儿天生头发就不多，天生头发就不多也不能够轻言放弃，其实想让头发变多并没有想象的那么难，只要我们在饮食与洗发护发产品的产品上使用时多些讲究，渐渐地头发就会乌黑浓密了。但是也有很多人觉得发量多不好打理尤其是在秋冬季节吹干头发也是件麻烦事，其实发量少的女生更加烦恼，要知道发量是保证完美造型的前提，除了发量要多发质当然也很重要，一头浓密丰盈的秀发会让你的女性魅力大增，关于发量其实我们平时也会有很多误区，所以秀发的多少每个人的喜好不同，所以看法也就不同了，望不影响您的心情。

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