上周末公司组织全公司的成员来了一场拓展训练，就在深圳的一家拓展训练基地。
其实在知道要拓展的时候，我内心是崩溃的，因为它霸！占！了！我难得的双休时间！
奈何公。命。难。违。。
言归正传，拓展训练大家或自发或在公司的组织下，都感同身受了几番，但大家对参加的拓展项目，还有印象么？我在参加完上周的拓展活动之后，特意就目前的拓展项目调查了一番，跟大家分享下：
（如果下次又被拎的去拓展，起码我们心里就有底了）
整体而言，拓展训练项目可以分为三类：地面项目、高空项目、水上项目。我会单独拎出一两个代表性的项目类型，大家可以将自己经历的代入进去。
1、地面项目
顾名思义就是在地面上进行拓展训练的项目类型。
这类项目形式很多，比如说压力木板、心灵马拉松、生命云梯、毕业墙、驿站传书、无敌风火轮等等。
毕业墙：全员不借助任何工具，仅靠学员的身躯、智慧、勇气、合作翻越4.2米高“毕业墙”，让团队以共同的价值观和共同的目标，重新理解重新定义凝聚团队的精神和力量的重要性。
【这个项目，应该算是最有共鸣的吧~亲身经历，这个项目真的是会让我们瞬间团结在这一块。我的手你的肩，整个团队向心一体。】
生命云梯：所有的伙伴要手拿木棍，借助木棍组建成一条空中云梯，然后所人将轮流的要在蒙着眼睛的前提下，不发出任何声音的前提下，匍匐前进，从云梯的一端爬到云梯的另一端。
2、高空项目
高空项目因为对设备的安全和保障性要求比较高，项目类型相对而言要少些。
常见的有高空断桥、高空抓杠、巨人梯、天使之手、竞技攀岩等。
竞技攀岩：此项目是从登山、攀岩中分离出来的一项时尚运动，把队员分几组，按照培训师的要求，每人攀爬到十二米的高空来完成一项特殊任务，这不但是意志的磨练，体能的挑战，勇气的磨炼、还有智慧的大比拼。
【拓展中的攀岩，当然没有图片这么刺激。上面那是攀岩发烧友们的常态。拓展中的攀岩跟我们平时在户外见到的攀岩墙比较类似，可参与度比较高。而且事实证明，这类拓展活动还是很受欢迎的。】
高空抓杠：在8米高的圆柱顶端有一个圆盘上，圆盘小的仅能容纳人的双脚，而且晃动不止，你要站到上面，然后越出去抓住悬在头顶上的单杠。
【对恐高的人来说，这真的是折磨，比如说我。往事不堪回首......】
3、水上项目
水上项目受场地的限制，类型也不算多，主要有抢滩登陆、独木桥、水上滚筒桥、水上钢丝桥、扎伐泅渡等。考验团队配合性，相对来说，趣味性比较足。
还有就是，一群人+夏天玩这个气氛真的非常好哇~~~~在水上项目中放飞自我~~~~
扎伐泅渡：各队在最短的时间内，利用提供的竹棍和长绳，扎成竹筏，并乘座竹筏划向彼岸，取回队旗。
【有山有水有朋友，撞船拦堵泼水，距离就是这样拉近的！】
水上钢丝桥：由一根足够强度的钢索以及两根辅助绳构成一座桥，要求参与团队在规定时间内全部通过。
【心声：真·好玩·拓展·再来几次都可以~】
以上，只是一些代表，其他你觉得好玩的欢迎留言补充~~~~或是你觉得好难过的也可以分享一下【坏笑：嘿嘿嘿】